暑い一日でしたね～
外を歩いているだけでボ～となります。
明らかに20代、30代とは違う体になってきている現実。
その現実と向き合いたくない自分・・・トホホです。
運動をしている訳でもなく、体に気を使って食事をしてる訳でもないので、衰えてきているのは確か。
ちょっと自分の体を真剣に考えてみようかな???・・
42年間、ほぼノーメンテナンスでここまで生きてきた訳ですから、人間の体って凄いですよね・・・感謝してます。
ポンコツになる前にしっかりチューンナップしてみようと思う今日この頃です・・・(笑)